Jornal de Leni Liu Cing Link, 28 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
64,9 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 18,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

927 kcal Líp: 38,80g | Prot: 26,47g | Carbs : 76,40g.   Pequeno Almoço: MARTABAK KEJU, Biji Rami, Blue Band Margarin, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Almoço: Buah Pir, Kecap Asin (Kedelai), Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Jantar: Glico Haku Strawberry & Crispy Choco Monaka. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS,  Telur,  Pare,  Nasi Putih. mais...
1581 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana



     
 

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