Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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127,0 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 93,34g | Prot: 61,39g | Carbs : 220,21g.
Pequeno Almoço: Pure Heart Seedless Watermelon. Almoço: KFC Biscuit, KFC Individual Traditional Fries, KFC Hot & Spicy Chicken Thigh. Jantar: KFC Hot & Spicy Chicken Thigh. Snacks/Outros: Quaker Baked Cheddar Snack Mix, Quaker Baked Cheddar Snack Mix, Watermelon . mais...
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3361 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gking2019
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