Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 60,23g | Prot: 74,08g | Carbs : 98,15g.
Pequeno Almoço: Oreo Печенье, Семена Льна, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Soletto Мороженое с Кокосом и Миндалём, Кофе (из Молотых Зерен), Ганна Бедро Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная. Jantar: Брест-Литовск Сметана 15%, Красные Помидоры, Беллакт Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. Snacks/Outros: Грейпфрут. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta290969
|