Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 66,35g | Prot: 89,79g | Carbs : 58,68g.
Pequeno Almoço: Пестравка Сыр Российский , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Пестравка Творог 5%. Almoço: Ашан Свинина, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Спагетти Цельнозерновые . Jantar: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Свинина. Snacks/Outros: Окей Груша Аббат, Окей Груша Аббат. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekasolo
|