Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 79,52g | Prot: 113,47g | Carbs : 143,50g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Овсяноблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Льняные Семена, Орехи Кешью. Almoço: Белый Хлеб, Селедка, Сметана , Борщ Вегетарианский, Зеленое Яблоко, Зеленый Листовой Салат. Jantar: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|