Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
785 kcal
|
Líp: 12,39g | Prot: 29,94g | Carbs : 138,44g.
Pequeno Almoço: Suiker, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Senseo Dark Roast, Appel. Almoço: Lidl Smeerkaas 20+, AH Biologisch Maiswafels, Komkommer (met Schil), Volkoren Brood, Zwagerman Gerookte Kipfilet. Snacks/Outros: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Aardbeien, Zespri Kiwi Gold. mais...
|
|
2952 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Limpeza - 3 horas, Ensino - 6 horas, Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sanne ♡
|