Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2013
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1220 kcal
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Líp: 57,85g | Prot: 96,24g | Carbs : 84,90g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Ашан Буженина Запеченая. Almoço: Яблоки, Солянка овощная, Рыбные котлетки с творогом, Легкий суп из морепродуктов. Jantar: Крабовые Палочки, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Валентина0207
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