Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Líp: 46,83g | Prot: 47,60g | Carbs : 108,47g.
Pequeno Almoço: President Сыр Мягкий Brie, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре на Воде, Каждый День Горбуша Филе в Кляре. Almoço: Вемол Йогурт Греческий 6%, Рассольник на свиной тушенке. Jantar: Магнит Морковь Свежая. Snacks/Outros: Зеленый Лук, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Банан. mais...
|
|
1576 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keva80
|