Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 16,58g | Prot: 63,89g | Carbs : 304,07g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Банан, Русский Холод Пломбир . Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Омега 3, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|