Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 79,90g | Prot: 83,96g | Carbs : 110,19g.
Pequeno Almoço: Mersea Паштет Рыбный с Лососем, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Алан Сосиски Венские, Bonduelle Кукуруза Сладкая с Перцем Чили, Жареное Яйцо. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Яготинский Сливки 15%, Паста с Креветками. Jantar: Печень Куриная Жареная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Milka Шоколад, AXA Зерновой Батончик Лесные Ягоды. mais...
|
|
2195 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.korchinska
|