Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 133,45g | Prot: 80,29g | Carbs : 39,57g.
Pequeno Almoço: Хороший Вкус Сало по-Белорусски , Сыр Гауда, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичница, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Американо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Печень Свиная, Приготовленная Морковь. Almoço: Помидор Соленый, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Хороший Вкус Сало по-Белорусски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Котлеты Паровые из Свинины, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Печень Свиная, Приготовленная Морковь. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenaKandy
|