Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 52,02g | Prot: 101,95g | Carbs : 86,39g.
Pequeno Almoço: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Now Omega-3, Чай, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусняев Молоко 3,2%, Торт By Myself. Almoço: Жареная Картошка, Вкусняев Молоко 3,2%, Чай, Курица по-Китайски. Jantar: Берёзка Сыр Полесский, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо без Жира, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Вкусняев Молоко 3,2%, Чай, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Snacks/Outros: Яблоко, Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|