Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 52,12g | Prot: 86,49g | Carbs : 170,00g.
Pequeno Almoço: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком, Вкусняев Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. Almoço: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусняев Молоко 2,5%, Чай, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши , Огурец (с Кожурой), Националь Крупа Полтавская. Jantar: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Перекресток Груша Пакхам, Зеленый Чай, Corny Big Cranberry, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|