Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
94 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 85,90g | Prot: 131,24g | Carbs : 121,07g.
Pequeno Almoço: Магнолия Печенье Американер, Первый Вкус Молоко 3,2%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Первый Вкус Молоко 3,2%, Уфимский Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Jantar: Первый Вкус Молоко 3,2%, Курица Вареная, Куриный Бульон, Зеленый Лук, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Snacks/Outros: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Варенье из Смородины. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|