Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Líp: 86,47g | Prot: 110,56g | Carbs : 178,10g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Варенье, Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, La Paulina Сыр Чеддер, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|