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Yay!
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 49,97g | Prot: 64,82g | Carbs : 166,49g.
Pequeno Almoço: Apple Cider Vinegar, Water, Ginger, Cinnamon, Fresh Lemon Juice. Almoço: Clementines , Guavas , Orange, Pears . Jantar: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) , Scrambled Egg , Mielie, Woolworths Peppered Beef Fillet, Sago, Coconut Milk Powder, Vermicelli, Salt, Sugar, Milk. Snacks/Outros: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Almonds . mais...
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3035 kcal
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Exercício:
Leitura - 2 horas, Assistir TV - 4 horas, Chuveiro - 15 minutos, Japanese Towel Method - 5 minutos, Yoga - 35 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos. mais...
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A Perder 8,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darth KittenKat
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