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water pill
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70,9 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Líp: 28,22g | Prot: 54,65g | Carbs : 81,86g.
Pequeno Almoço: Double Fiber 100% Whole Wheat Bread, CNLA HRVST MARG, Ground Cinnamon, Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered), Egg White. Almoço: Part Skim Mozzarella Cheese Strings, Day Break Chocolate Oatmeal Fiber Bar. Jantar: Bio Salud. Snacks/Outros: Carbmaster Cherry Yogurt, Clear American Flavored Sparkling Black Cherry Water Beverage, Express Meal Bar. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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