Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2013
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145,7 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 75,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Líp: 72,81g | Prot: 82,53g | Carbs : 233,24g.
Pequeno Almoço: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, PAM Butter Cooking Spray, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni, Fried Egg. Almoço: American Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Italian Bread. Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked), Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Outros: Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Jell-O Sugar Free Cherry, Whoppers Whoppers, Creamed Macaroni with Cheese, Bing Cherries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mais...
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4712 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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