Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 84,20g | Prot: 62,49g | Carbs : 163,04g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Fish House Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". Almoço: Calve Американский Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Редис, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Outros: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lustinka2001
|