Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 71,16g | Prot: 99,41g | Carbs : 189,59g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе, Heinz Соус Сладкий Чили, Карбонат, Яйцо Куриное. Almoço: Вареное Яйцо, Активия Йогурт, Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе, Красная Смородина, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Jantar: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сарафаново Молоко 1,5%, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natasha200299
|