Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 57,05g | Prot: 119,60g | Carbs : 98,20g.
Pequeno Almoço: Mantiqueira Ovo Jumbo, Café, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares, Canastra Queijo Minas Artesanal. Almoço: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Cenouras Cozidas, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Pizza de Massa Fina com Carne. Snacks/Outros: Probiótica Whey Bar Cookies & Cream, Yorgus Iogurte Grego 0%, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Morangos, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate Baunilha, Integralmedica Glutamina. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thais Janine
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