Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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134,0 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 66,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 51,70g | Prot: 85,97g | Carbs : 96,66g.
Pequeno Almoço: Benefiber Fiber Supplement, Blackberries , Kroger 2% Cottage Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almoço: Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Jantar: Kroger Thai Chili Lime Tilapia, Kroger Roasted Garlic Mashed Cauliflower , Green Giant Kitchen Sliced Green Beans. Snacks/Outros: Jif Natural Creamy Peanut Butter. mais...
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3395 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scouty1222
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