Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1566 kcal
|
Líp: 67,83g | Prot: 75,75g | Carbs : 170,17g.
Pequeno Almoço: Бургер Кинг Донат Шоколадный, Микоян Колбаса Украинская Жареная, Сармич Сыр Гранд, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Сырой Овощ, Сармич Сыр Гранд, Говядина Тушеная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Jantar: Сухогруз Стружка Путассу, Happy Corn Попкорн Солёный. Snacks/Outros: Банан, От Мартина Семечки Отборные, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Красное Яблоко, Перекресток Варенье Вишневое, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dgu0409
|