Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 47,64g | Prot: 117,50g | Carbs : 184,98g.
Pequeno Almoço: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Avocados. Almoço: Asparagus, Pacific Gold Baby Gold Potatoes, Trader Joe's Angus Beef Top Sirloin Steak. Jantar: Couscous (Cooked), Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Snacks/Outros: Sun-Maid Natural California Raisins, Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Chiquita Mini Banana. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glaz3ddonut
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