Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 35,95g | Prot: 117,65g | Carbs : 173,87g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão). Almoço: Qualitá Chocolate Ao Leite com Gianduia, Repolho Verde Cozido, Molho de Tomate, Bife de Fígado, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Bolo proteico de banana zero açúcar, Milho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: H2OH! Limoneto, Itambé Pro Whey Chocolate, Leão Chá de Capim-Cidreira, Laranja Pêra, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Morango . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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