Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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130,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 60,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Líp: 118,40g | Prot: 114,33g | Carbs : 27,51g.
Pequeno Almoço: Alface Americana, Clight Suco, Seara Lombo tipo Canadense, Quatá Ricota Fresca, President Manteiga sem Sal. Almoço: Clight Suco, Cenouras, Peito de Frango, Itambé Creme de Leite, Ovo. Jantar: Molho Vinagrete, Beterrabas, Rúcula, Rainha Costelinha Suína. Snacks/Outros: Royal Gelatina Zero, Smirnoff Vodka, Limão, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Sadia Patê de Presunto, Quatá Ricota Fresca. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janarella
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