Jornal de riyaname, 28 mai 20

Stuck with you.. hehe baru bisa mengembalikan setelah lebaran.. kembali ke berat sebelum lebaran 😅

71 kg Perdidos até agora: 12,2 kg . Ainda faltam: 6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 28 maio 2020:

230 kcal

Líp: 2,50g | Prot: 8,00g | Carbs : 42,00g. Almoço: Nestle Corn Flakes, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). mais...

373 kcal

Exercício: Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...

peso estável


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