Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 79,59g | Prot: 89,39g | Carbs : 159,54g.
Pequeno Almoço: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Кофе, Кукурузный Кекс. Almoço: Огурец (с Кожурой), Витамин Ризотто с Морепродуктами. Jantar: Творожный Сыр из Кефира, Огурец (с Кожурой), Колос Хлебец Домашний по-Белгородски , Океан Морская Капуста с Кальмаром , Курица в Сметане Вика. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан, Кофе, Бразильские Орехи. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de honey_in_the_head
|