Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2013
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90,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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479 kcal
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Líp: 20,85g | Prot: 47,01g | Carbs : 25,58g.
Pequeno Almoço: 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: Light Chicken Noodle Soup. Jantar: Low Calorie Salad Dressing, Original Iceberg Garden Salad (Zip), Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Snowpeas (Pea Pod), Baked or Broiled Cod. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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