Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Líp: 96,58g | Prot: 131,06g | Carbs : 140,40g.
Pequeno Almoço: Café, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana-Maçã, Oderich Maionese, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Ovo Mexido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana-Maçã, Oderich Maionese, Ovo Mexido, Isis Coalhada Desnatada com Adoçante, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrunnoM
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