Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 111,27g | Prot: 69,22g | Carbs : 20,61g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Яйцо. Almoço: Шампиньоны, Махеевъ Соус Цезарь, Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой). Jantar: Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Мираторг Фарш "Домашний", Три Коровы Два Кота Сливки 20%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|