Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 51,45g | Prot: 71,79g | Carbs : 147,02g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Badem, Migros Ezine Peyniri, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Zeytin, Kuru Kayısı, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Nutella Nutella. Almoço: Tatlı Kiraz, Çilek. Jantar: Şahin Mantı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fkulusoy
|