Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 77,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2326 kcal
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Líp: 69,11g | Prot: 162,28g | Carbs : 266,48g.
Pequeno Almoço: 백설 밥이랑, 알쉐프 화이트오믈오믈, 현미밥. Almoço: 웅스빌 소시지(카레맛), 양배추 샐러드, 찐고구마. Jantar: 부채살, 잡곡밥, 샐러드. Snacks/Outros: 수박, 매일우유 저지방 1%, 골드스탠다드 웨이. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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