Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 42,03g | Prot: 46,00g | Carbs : 172,67g.
Pequeno Almoço: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almoço: Kokita Sambal Terasi, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Risoles, Sempol, Telur Dadar, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Pepaya. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 5 minutos, Fitness (Treino) - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mysix6
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