Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2013
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50,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1688 kcal
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Líp: 54,26g | Prot: 72,56g | Carbs : 231,59g.
Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Peter Pan Creamy Peanut Butter, Bananas, Cinnamon, Oatmeal. Almoço: Apple Pie (One Crust), Trader Joe's Ratatouille, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers. Jantar: Sabra Classic Hummus, Lender's 100% Whole Wheat Bagel, Manischewitz Unsalted Matzos Crackers, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Outros: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Oranges. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 5 minutos, Estar Sentado - 10 horas e 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flexcook7
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