Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 57,38g | Prot: 98,22g | Carbs : 109,19g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Банан, Мраморный магкейк пп, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Fitness Formula Сывороточный Протеин. Jantar: Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Яйцо. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elozabeth13
|