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Sticking to the static 1800cal/7500kJ budget fairly well.
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97,7 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 57,10g | Prot: 102,48g | Carbs : 86,84g.
Pequeno Almoço: Dairy Farmers Original Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Dairy Farmers Original Milk. Almoço: Woolworths Home Brand Olive Oil Spray, Dairy Farmers Original Milk, Egg (Whole), Bertocchi Leg Ham off The Bone. Snacks/Outros: Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jlkpcktt
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