Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 57,88g | Prot: 52,79g | Carbs : 169,53g.
Pequeno Almoço: Лаваш, Магнит Томаты Свежие, Магнит Сыр Российский 50%, Красный Лук, Творожный мусс, President Сыр Мягкий Brie, Ильинский Дар Пряники "Ирек" (Сырцовые), Мираторг Лопатка в Маринаде, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Almoço: Мёд, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Вемол Йогурт Греческий 6%, Рассольник на свиной тушенке. Jantar: Джемы и Варенья, Вемол Йогурт Греческий 6%, Красный Лук, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Хайнекен Пиво Безалкогольное, Редис, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Микоян Колбаски Баварские, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожная запеканка, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keva80
|