Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 50,33g | Prot: 55,88g | Carbs : 146,90g.
Pequeno Almoço: Банан, Хлеб Насущный Тартилья с Курицей и Сыром, ВкусВилл Баба Ромовая, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Пятерочка Нектарин , Черешня, Любятово Печенье Топленое Молоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Швепс Мохито, Ржаной Хлеб, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Нектарин, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|