Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Líp: 36,10g | Prot: 58,02g | Carbs : 132,45g.
Pequeno Almoço: Арахис, Миндаль, Грецкие Орехи, Кешью, Фундук, Вода (в Бутылке), Billa Яблоко Гренни Смит, Геркулес Геркулес Монастырский, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Голубика. Almoço: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Гречка Отварная. Jantar: Сердце Куриное, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oly9447
|