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Ich las das Buch "Nie wieder diäten" und habe versucht, mit mehr Entspannung und weniger Druck zu agieren. Ein wenig mehr Konsequenz, insbesondere abends, wäre gut.
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105,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,1 kg por Semana
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