Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 38,76g | Prot: 78,62g | Carbs : 99,56g.
Pequeno Almoço: Grandiosa BBQ Chicken. Almoço: Saarioinen Eväs Savukirjolohisalaatti. Jantar: Kaalilaatikko. Snacks/Outros: Skyr Kuningatar, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, X-Tra Maitorahka. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Trabalho - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nipsutin76
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