Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 71,54g | Prot: 91,78g | Carbs : 171,30g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Bounty Bounty, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Ананас (Консервированные с Соком), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мария Печенье Мария, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Чеддер, Творог 5%, Жареное Яйцо. Jantar: ВкусВилл Сыр Чеддер, Barilla Макароны, Сливочное Масло, ВкусВилл Соломка Сладкая, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника. mais...
|
|
1826 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
29 mai 20 por membro: littlEnergizer-220v
|
я как-то больше ожидала😄 но хоть пятерку первую снова увидела))
29 mai 20 por membro: 'Natalia
|
Когда я вновь увижу у себя первую пятерку,буду прыгать до потолка😃,но эта мечта мне уже совсем кажется несбыточной😏😟поэтому шагать мне и шагать свои километры с поникшей головой.
29 mai 20 por membro: littlEnergizer-220v
|
Увидишь, Свет 💯%, с твоим упорством и движухой, всё будет!
29 mai 20 por membro: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 'Natalia
|