|
Ещё не много и увижу на весах5🤗💪🏼
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 35,13g | Prot: 30,44g | Carbs : 165,53g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Морковь по-Корейски, Delicados Тортилья. Almoço: Бековский Лукум, Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|