Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 86,52g | Prot: 95,79g | Carbs : 196,48g.
Pequeno Almoço: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Danke Сыр Гауда Голд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Каждый День Курага, Геркулес Геркулес Традиционный, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черешня, Государь Суп Гороховый, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Jantar: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Творог 9%, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laimas
|