Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2425 kcal
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Líp: 64,36g | Prot: 57,38g | Carbs : 244,55g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes, Coffee. Almoço: Quorn Ham Style Slices, Bananas , Vegetable Oil, Tesco Medium Eggs. Jantar: Mixed Seeds, Green Olives, Newman's Own Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Cheese Slice, Asda Seeded Burger Buns, By Sainsbury's Veggie Burgers . Snacks/Outros: Butter (Salted) , Soreen Original Malt Loaf, The Snack Organisation Sweet Chilli Rice Crackers, Thatchers Cider, Westons Vintage Cider, Babybel Mini Orginal Cheese. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JemimaPuddDuck
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