Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 65,92g | Prot: 86,06g | Carbs : 207,09g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Manischewitz Vegetable with Mushrooms Soup Mix, Quaker Quick Pearled Barley, Better than Bouillon Premium Roasted Chicken Base, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix. Jantar: Spectrum Sesame Oil, Zatarain's New Orleans Style Fish Fry Seafood Breading Mix, Butter, Kroger Pollock Fillets, Peas and Carrots (Frozen). Snacks/Outros: Snickers Minis Variety, Snickers Minis Variety, Lindt Lindor Truffle Balls, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mais...
|
|
1952 kcal
|
Exercício:
Descansar - 7 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllieLittles
|