Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Líp: 49,06g | Prot: 78,54g | Carbs : 169,50g.
Pequeno Almoço: Paçoca de Carne de Sol. Almoço: Qualitá Uva Red Globe, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Fanta Fanta Laranja, Feijão Carioca Cozido, Margarina, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Império Cerveja Puro Malte, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Baden Baden Cerveja Bock. Snacks/Outros: Hellmann's Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Tenda Árabe Pão Árabe. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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