Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
476 kcal
|
Líp: 6,46g | Prot: 59,67g | Carbs : 51,34g.
Almoço: Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Alface Americana, Beterrabas, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Abóbora Moranga, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Chuchu Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tomates, Alface Americana. Snacks/Outros: Banana Prata, Verde Campo Cottage Lacfree, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Canela. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mbenedet
|