Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 36,05g | Prot: 54,95g | Carbs : 126,46g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dave's Killer Bread Thin Slices. Almoço: Kiwi Fruit, Brunswick Sardines in Spring Water, Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt), Mixed Salad Greens, Tomatoes, Clementines. Jantar: Unico Lentils, Cauliflower, Carrots. Snacks/Outros: Ice Cream, Prana Black Chia Seeds, President's Choice Greek Yogurt, Frozen Blueberries. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trillium1
|